Përbërësit që ju duhen:
1 kg mish i grirë viçi
2 vezë
4-5 luge gjelle bukë e grirë (galetë)
1-2 lugë gjelle miell
Erëza sipas dëshirës
Kripë
Mënyra e përgatitijes:
Shtojmë te mishi të gjithë përbërësit një nga një: erëzat, kripën (pak...
Niko Janushi, njihet më së shumti si Kampion Bodybuilding në kategorinë Men’s Physique Junior. Ai është bërë i njohur nga eksperienca dhe përkushtimi në këtë fushë. Sportisti shqiptar i fitnesit ka konkuruar që në moshën 18 vjeçare në kampionate komb...
Niko Janushi , sportist profesionist në fushën e Fitness-it i shpallur 4x kampion kombëtar në bodybuillding. Ai gjithashtu është trajner personal.
<img class="alignnone size-full wp-image-4562" src="https://fame.al/wp-content/uploads/2023/06/IMG_3...
Art Studio Magic, duke e lexuar që nga titulli, dora që bën magji është e vërtetë. Skuadra e tyre është vërtetë për tu vlerësuar dhe admiruar në punën që bëjnë, pasi artin e kthejnë në një magji. Më poshtë do ju tregojmë disa vepra magjikale që vetëm...
Niko Janushi, njihet më së shumti si Kampion Bodybuilding në kategorinë Men’s Physique Junior. Ai është bërë i njohur nga eksperienca dhe përkushtimi në këtë fushë. Sportisti shqiptar i fitnesit ka konkuruar që në moshën 18 vjeçare në kampionate komb...
Niko Janushi , sportist profesionist në fushën e Fitness-it i shpallur 4x kampion kombëtar në bodybuillding. Ai gjithashtu është trajner personal.
<img class="alignnone size-full wp-image-4562" src="https://fame.al/wp-content/uploads/2023/06/IMG_3...