Si të bëjmë Smoothi shumëngjyrësh ?

    Të ngjashme

    Yll Limani gati për albumin e tij të dytë në 12 Dhjetor

    Kur bëhet fjalë për këngë dashurie dhe melankolike vetëm një emër na vjen në mendje, YLL LIMANI. ...

    Pornostarja ALBY dëgjon këngën “MAYBACH” të Lirit

    Liri Tahiri, këngëtari i ri që po pushton rrjetin...

    Fero i kërkon falje publike Arbenitës

    Arbenita Ismajli dhe Fero janë rikthyer sërish në kryefjalën...

    Sportisti Niko Janushi pjesë e një kampionati të rëndësishëm. Ja ku do konkurojë ai

    Niko Janushi, njihet më së shumti si Kampion Bodybuilding në kategorinë Men’s Physique Junior. Ai është bërë i njohur nga eksperienca dhe përkushtimi në këtë fushë. Sportisti shqiptar i fitnesit ka konkuruar që në moshën 18 vjeçare në kampionate komb...

    Shpërndaje

    Smoothies janë vakti ose pija e përsosur pavarësisht nga moti.
    Asnjëherë nuk është shumë e nxehtë apo shumë e ftohtë për të konsumuar një pije siç është smoothi.

    Përkundrazi, është mënyra më e thjeshtë për të konsumuar si vakt gjatë udhëtimeve.

    Shumë njerëz e konsumojnë si pije pasi është shumë e shëndetshme dhr çlodhëse .
    Ashtu si të gjithë lëngjet e tjerë, smoothiet gjithashtu në përbërjen e tyre kanë të gjithë elementët ushqyes thelbësorë të frutave dhe perimeve tona të preferuara.

    Smothies janë të përshtatshëm për çdo vakt sidomos pas stërvitjes tuaj Meqenëse smoothiet janë plot me fruta dhe perime të freskëta, opsionet janë të pafundme. Shikoni këto receta të mrekullueshme të smoothies me ngjyra të sygjeruara nga shefi i kuzhinës Kunal Kapur :

    – Smoothie me panxhar Berry –Luleshtrydhe – 8 copë

    Sheqeri – 3 lzgë

    Panxhari (i zier, i vogël) – 1 copë

    Shurup trëndafili – 1 lugë

    Kube akulli – një grusht

    – Smoothie Kale & Banane–

    Kale lë – një grusht

    Banane – 1 nr

    Sheqeri – 3 copë

    Kube akulli – një grusht

    – Smoothie ananasi dhe Curacao –

    Lakra e purpurt (e copëtuar) – 1/2 filxhan

    Akullore me vanilje – 2 lugë

    Ananasi i copëtuar – 1/2 filxhan

    Sheqeri – 2 tbsp

    Shurup blu Curacao- 2 lugë

    Kube akulli – një grusht

    – Smoothie kardamomësh –

    Mango (në kubikë) – 1 filxhan

    Shafran – një majë

    Kardamom – 2 nr

    Sheqeri – 2 lugë

    Kube akulli – 1/2 filxhan

    – Smoothie Papa Saffron –

    Bajame – 10 nr

    Ekstrakt vanilje – 1 lugë

    Shafran – një majë

     Papaja (në kubikë) – 1 filxhan
    Sheqeri – 2 lugë

    Kube akulli – një grusht

    spot_img